怒りや不安などの感情を無理に押さえつけるのではなく、やさしく受け止め、心が自然に軽くなる方向へ導きます。特別な知識がなくても、誰でも日常の中で実践できますよ。

自分の感情とうまく付き合えるようになり、人との関係も自然とスムーズになる方が多いです。毎日の出来事に前向きになれたり、安心感が増していくのを実感される方もいらっしゃいます。

年齢や経験は問いません。どなたでも安心してご参加いただけます。

講座やセッションでは、日常の中で自然に取り入れられる方法を、わかりやすく丁寧にお伝えします。リラックスした気持ちで、お気軽にご参加くださいね。

お忙しい方でも無理なくご参加いただけるように、オンラインでも受講できる講座をご用意しています。ご自身のペースに合わせて参加できるのも特長です。

講義だけでなく、ちょっとした体験を通して楽しく学べる構成になっています。

ですが、やはり継続して受講されることで、より大きな変化が生まれ、感情の扱い方が自然に身についていきます。ご自身のペースで少しずつ続けることで、深い安心感や自信が定着していくのを実感される方が多いです。

話したくなったときだけ、少しずつ言葉にしていただければ大丈夫です。安心してご参加くださいね。

感情調律は、今この瞬間の「感情の状態」を観察・調整し、日常の中で感情を味方につける方法です。特別な分析よりも、実践的でやさしいステップが特徴です。

お申込みは本ページの各商品画像を選択してご確認ください。お支払い方法も複数ご用意していますのでご安心ください。

感情調律は、理解にとどまらず“その場で感情を整える”具体的な方法を身につけられる点が特徴です。